Fonte: Veja Saúde
Segundo estudo, maus hábitos alimentares também afetariam o crescimento, o desenvolvimento físico e o desempenho acadêmico.
É mais do que sabido que manter uma dieta rica em frutas e vegetais é essencial para a saúde física. Uma pesquisa da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, mostra que uma alimentação balanceada está associada também a um maior bem-estar emocional de crianças e adolescentes.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores investigaram a associação entre as escolhas alimentares e a saúde mental de 9 mil crianças em idade escolar – 7 570 do ensino médio e 1 253 do ensino fundamental.
